Le massage du visage japonais aussi appelé “lifting naturel”, est la technique anti-ride par excellence ! Anti-âge, drainant, relaxant, tonifiant et décongestionnant, le Kobido a tout bon !
Plus qu’un massage, le Kobido est un art ancestral japonais qui stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur.
Ce soin alterne pressions, modelages, lissages, étirements, frictions, vibrations dans une chorégraphie presque solennelle.
L’effet lifting est immédiat après la séance, la peau est rebondie, le teint plus frais, l’ovale du visage redessiné.
Le massage kobido : La routine anti âge à faire soi-même.
Pour atténuer l’impact des années, l’auto massage est la solution qui allie naturel, accessibilité et efficacité. Mais pas n’importe quel auto massage.
Si vous réalisez un auto massage kobido, pendant 10 à 15 minutes, 2 à 3 fois par semaine, votre visage sera sculpté et votre teint éclatant. Vos rides, ridules et sillons seront estompés. Sans oublier que vos muscles du visage seront tonifiés et les tensions disparaîtront.
Étape n°1 : Préparer sa peau
Avant de se lancer dans l’auto massage du visage, vous devez préparer votre peau. Cela passe par un lavage de mains, ainsi qu’un nettoyage du visage.
Utilisez un savon adapté à votre peau comme le savon au lait de chèvre pour les peaux grasses et le savon surgras pour les peaux sèches.
Ensuite, pour que le massage pénètre en profondeur vos tissus cutanés, ainsi que vos muscles, les pores de votre peau doivent être ouverts. Cela va permettre de nettoyer le derme. L’eau chaude en rinçage ou en bain vapeur est le meilleur atout pour y parvenir.
Étape n°2 : Le choix du produit
Une fois votre visage nettoyé en profondeur et vos pores entièrement dilatés, vous devez choisir avec soin, le produit qui accompagnera vos mouvements.
Utilisez notre baume Egypte, soin multi-usages très doux pour votre peau sans danger pour le visage, notamment, les yeux.
Passons maintenant aux choses sérieuses !
Poings fermés, placez vos dix phalanges intermédiaires (celles du milieu) au-dessus de vos sourcils.
En exerçant une légère pression sur votre peau, vous allez faire des gestes de l’intérieur vers l’extérieur, soit de l’inter sourcils, vers vos tempes.
Répétez ce mouvement 10 à 30 fois. Vous pouvez monter plus haut sur le front et pratiquer le même geste.
Toujours les poings fermés, en utilisant les phalanges intermédiaires, exercez une légère pression sur la peau, du dessous du menton jusqu’aux clavicules.
En répétant 10 à 30 fois ce mouvement, vous repoussez les toxines vers les zones claviculaires ; là où elles seront ensuite éliminées.
Enfin le dernier mouvement, partant de l’inter sourcils, vous passez derrière les oreilles et descendez dans le cou, jusqu’aux clavicules. Le mouvement s’exerce toujours avec vos phalanges intermédiaires.
Ce dernier mouvement de l’échauffement possède certaines propriétés du drainage lymphatique. Cela va permettre de stimuler la circulation lymphatique et, ainsi, d’éliminer les toxines.
Structurons les contours du visage
À l’aide de la pulpe de vos doigts, vous allez exercer des massages circulaires le long de votre cou, en ciblant principalement les côtés.
Dans le but, ensuite, de raffermir les contours de l’oval du visage, vous allez travailler près de la mâchoire.
À l’aide de vos deux pouces et index, vous réalisez des pincements légers de la peau. Partez du dessous du menton, pour remonter jusqu’aux oreilles.
Focus sur le haut du visage
Dans un premier temps, vous allez détendre la zone, pour que cette dernière soit apte à recevoir les mouvements de ce massage japonais. Avec la paume de vos mains, étirez lentement la peau du front, de l’intérieur vers les tempes.
Ensuite focalisez vous sur la ride du lion, exercer une pression avec deux ou trois doigts par main. Le mouvement est simple. En partant de l’inter sourcils, longer vos deux sourcils, jusqu’à leur pointe externe, simultanément avec vos deux mains.
Enfin, pour gommer les rides du front, souvent dues au haussement de sourcils, vous pouvez pratiquer des massages en zig zag. Ne négligez aucune partie de front.
Pratiquez ces actions à l’horizontal, mais également à la vertical.
Au tour du bas du visage
Les poings fermés, à l’aide de vos phalanges intermédiaire, massez vivement toute la zone des joues. Les massages se font de bas en haut, en suivant le tracé naturel de la mâchoire.
Côté lèvres, vous allez pouvoir agir sur plusieurs points. D’abord, pour effacer les ridules des lèvres, faites de petits cercles autour de la bouche, du bout des doigts.
Le massage pour les yeux, à faire soi même
D’abord masser la pointe du sourcil, en étirant la peau vers la tempe. Inclinez légèrement le mouvement vers le haut. Puis, figez le geste pendant quelques secondes.
Ensuite, masser de bas en haut la zone entre le coin interne de l’œil et la pointe interne du sourcil, près de l’arête du nez.
Les fondamentaux après le massage facial
Pour conclure ce massage à faire soi-même, exercez de grands gestes de lissage, de bas en haut et de l’intérieur, vers l’extérieur du visage. L’ensemble du massage agit comme un lifting, soulageant les tensions et le stress.
Une fois votre massage terminé, vous ressentirez sûrement une sensation de chaud dans les joues. Cela est dû à la forte stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
Votre visage a été fortement sollicité, il est donc primordial de finir le massage sur une touche de douceur et de repos.
N’hésitez pas à vous aider de tuto dans les premiers temps.
